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产品名称9ü/th>

平菇

产品型号9ü/th> 平菇
产品简介:

详细说明

平菇

平菇是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类,是种相当常见的灰色食用菇,台湾甚至有其人工养殖并常见专卖的夜市小摊。平菇,在生物分类学中隶属于真菌门担子菌纲伞菌目侧耳科侧耳属,中文商品名:平菇,地方名:北风菌、蚝菌等。其是栽培广泛的食用菌。平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白è´?0â€?3 克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富、ü/span>
中医认为平菇性温、味甘。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症〠平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能、ü/span>
营养分析
1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;
2. 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,同时对妇女更年期综合症可起调理作用、ü/span>
每百克营养成刅ü/span>

热量 20千卡
蛋白è´?.8兊ü/span>
脂肪2.3兊ü/span>
碳水化合ç‰?.9兊ü/span>
胆固é†?兊ü/span>
膳食纤维5.6兊ü/span>
胡萝卜素0.01毫克
烟酸6.7毫克
叶酸65微克
泛酸1.32毫克
维生素A2微克
维生素B10.12毫克
维生素B27.09毫克
维生素B60.09兊ü/span>

维生素B120.8微克
维生素C4毫克
维生素D1微克
维生素E0.79毫克
é’?1毫克
é“?.2毫克
ç£?20毫克
é’?58毫克
çº?.8毫克
é“?.08毫克
é•?4毫克
é”?.61毫克
ç¡?.07微克


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